现在，我国城市居民中，亚健康人群占75%,疾病人群占20%,健康的人只有5%。从这个数据来看,75%庞大的亚健康人群,如果不想发展成疾病人群,就要提高保健意识和养生观念,并且付诸行动。比如：均衡饮食,心情愉快,作息规律,经常运动。顺应自然规律, 再一个是学会选择服用营养保健品。

现在市面上的保健品也是多种多样的，应该怎么去选择呢？

我们来了解一下保健品,我国保健品市场经过三十多年发展,形成了千亿元规模的产业。对国民健康观念和状况,国计民生起到了重要作用。值得关注的是,保健品首次被列入食品工业十二五战略规划,成为我国重点发展的一个行业。这意味着十二五期间,我国保健食品行业有更大的发展空间,可以说是深厚积累,蓄势冲关的阶段。从整个保健食品产业的生命周期来看,保健食品处在产品生命周期的成长期。在市场需求急剧加大,和管理更新的推动下,中国保健品产业发展空间也是非常巨大。

未来的发展将会呈现四个趋势

1、消费者群体多元化

2、保健品销售模式专营化

3、宣传模式推陈出新

4、保健品成为日常消费，保健食品新一轮竞争。首先，开始于研发生产，产品品质的竞争。这些竞争也让行业门槛进一步提高，门槛的提高也就限制了劣质产品的进入，成为行业升级的一个基本保障。

改革开放之后，随着经济发展，保健品也经历了几代的更新

世界卫生组织将保健品分为四类：

1、第一代产品：需要长期服用，无确切的功效。如蛋白质、蜂王浆、维生素等。众所周知，现代人面临的健康问题不是营养不良的问题，而是营养过剩所导致的现代文明病。

2、第二代产品：身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害。如钙、铁、锌、硒等微量元素。按中医理念来讲，保健品只能治标不能治本。比如缺钙是肾功能下降、肾虚所致，即肾虚者骨骼里的钙不能有效地留在骨骼里，钙从骨骼流失到血液中，并从尿排出，导致缺钙、骨质疏松。钙补充剂虽然能补钙，且能改善症状，但停止服用反复。且过量服用钙质容易导致肾功能衰竭，患胆结石、肾结石、尿结石等症。

3、第三代产品：对身体的某个器官有调理、改善的作用。但因为是单一成分，只能对单一器官系统起作用，不能针对身体状况全面调理和改善。如深海鱼油、卵磷脂等。

4、第四代产品：是目前最高级的保健品：它们的特点是复方配比，以中医君、臣、佐、使理论为基础，各种活性因子各自发挥不同的作用，达成协同加成作用，正像军队作战要实施立体作战，陆海空一起出动方是制胜法宝。安发国际系列产品属于第四代产品。