世界杯在欢呼、拥抱和泪水中收官了，弱者逆袭、卓越超群的传奇故事仍在球迷们心间翻滚。以极端自律著称的C罗带领葡萄牙队挺进1/8决赛；年龄、实力和身价都不被看好的克罗地亚队则历经三次加时逆转，在决赛中以惊人的意志克服自我极限，爆发卓越本色，虽输球，但不输精神……

这就是追求卓越的精神。球场上以弱胜强、宝刀不老的卓越干将，不以竞分胜负为终极追求，他们逼近自己的极限，主动克服不足、展露杰出的真我。“要赢别人，先赢自己”，不懈追求卓越的人，才能创造自由人生。

卓越离不开深入骨髓的自律，

重复正确的做法。

戏剧大师萧伯纳说，自我控制是最强者的本能。苹果教父乔布斯也发表过类似的名言：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来；学会克制自己，科学合理安排生活，才能在自律中磨练自信。

李嘉诚的作息时间每天清晨从5点59分闹铃中起身，读新闻，运动一个半小时，随后去办公室工作，几十年如一日。年过花甲的作家林清玄依旧每天坚持写3000字，不求发表、只为练笔，因为创作是匀速前进的过程，重复积累才有灵光乍现，所以他的文字生命力长盛。当自律成为习惯，每天重复正确的做法，大脑便会磨砺出成功者的优势。

卓越意味着更专注，

把思维、言行投注到渴望达成的状态上。

专注于自己变好、变强的状态，不要分心思索厌恶的事情，以免心猿意马、有始无终。比如，当你下决心锻炼出罗马雕塑般健美身形，就要把思想专注于增肌锻炼上，不要暗示自己“肌肉训练太累了不如散步”或者“早起运动太难了”等等，更不要惦念甜点、油炸食品的诱惑。

卓越者从不犹豫、拖延，

勇于尝试以新方法完善平凡的事情。

凡事试图一步到位，因害怕失利，又错失最佳时机而一再迟疑、耽搁，这样的“完美主义强迫症”算是自律、卓越的表现吗？心理学者说，这属于精神懒惰。

真正自律的卓越者有能力、毅力和勇气承担更多责任，不沉溺于幻想、恐惧中，一路上坚持自我纠正、尝试新方法，逐步跨越到“随心所欲、不逾矩”的自由人生境界之上。